南京瀚宣博大五年制专转本教你如何以平和心从容应考

在五年制专转本考试前的这段时间，如果家长跟孩子说话是赔着小心的，那就说明在平时亲子间也没有畅所欲言的基础，建议家长此时不要盼望孩子能跟自己敞开心扉，只要保持平和的家庭氛围就好。对考生而言，在考试前的时间里，最重要的是做好心态的调整、生物钟的调整，并适当做一些放松训练。当前不应该再全力冲刺看书或刷题，经过几轮复习到现在，考生的应考水平已定。昆山瀚宣博大专转本的考生们历经不间断的模拟考和测试，考生们都有足够的水平应对专转本考试，每位考生都应该对自己的知识储备有信心，关键在于考场上是否可以把自己的水平“全盘托出”。
　　昆山瀚宣博大专转本的老师建议考生要想缓解考前的紧张焦虑，不妨从以下几点做起。
　　调整好心态。即将临考，考生的学业水平已成定局，在考场上发挥得好坏，很大程度取决于考生的状态。第一步应该把不必要的担忧放下。此时考生可以静下心来，把自己的担忧写下来并加以分类，对那些自己掌控不了的担忧，要果断地“断舍离”，对自己可以调节掌控的担忧，要积极行动，调整好自己。现在考生心中的很多担忧源自“想要的东西太多”，如果想法过多，就会让自己思前想后、裹足不前，进而使做事的效率减慢。因此建议考生们在考前这段时间清理头脑中的各种压力，轻装上阵，以果断行动来调整好心态。
为了在考场上把自己会的题目答得更好，建议考生在考前的这几天，复习强化自己会的知识点，做一些练习，让自己充满信心。这些天的复习强化内容可以包括：每个学科的定理及相关知识点，熟悉这些知识点涉及的常见题型，熟悉答题规范和解题思路等。
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